5 Ocak 2025

Sporcularda Eklem ve Kıkırdak Yaralanmalarının Önlenmesi: Egzersiz, Rehabilitasyon ve Koruyucu Önlemler

Sporcular, aktif yaşam tarzları ve yüksek performans gerektiren antrenman programları nedeniyle kas-iskelet sistemlerine yoğun yük bindirirler. Bu yüklenmeler çoğu zaman kasların, tendonların ve eklemlerin normal sınırlarının ötesine geçer. Dolayısıyla eklem ve kıkırdak yapılarının sakatlanma riski, sporcu olmayan bireylere kıyasla daha yüksektir.