5 Ocak 2025

Osteoartrit Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Osteoartrit, eklemleri etkileyen kronik, dejeneratif (yıpranmaya bağlı) bir eklem hastalığıdır. Halk arasında “kireçlenme” olarak da bilinen bu rahatsızlık, eklemlerdeki kıkırdak dokunun incelmesi, bozulması ve zamanla aşınması sonucunda gelişir. Eklemlerin yüzeyini kaplayan kıkırdak, kemiklerin birbirine sürtünmesini önleyerek hareket kolaylığı sağlar. Ancak osteoartrit

5 Ocak 2025

Diz Eklemi Problemleri: Nedenleri, Belirtileri ve Korunma Yolları

Diz eklemleri, vücudumuzun en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir. Vücut ağırlığımızın önemli bir kısmını taşır, hareket kabiliyetimizi korur ve günlük yaşamdaki hemen hemen tüm aktivitelerde aktif şekilde görev alır. Yürümek, koşmak, merdiven inip çıkmak ya da oturup kalkmak gibi rutin

5 Ocak 2025

Eklem Sağlığını Korumak İçin 7 Önemli İpucu

Eklem sağlığı, günlük yaşam kalitesinin korunmasında ve hareket kabiliyetinin sürdürülebilmesinde son derece önemli bir faktördür. İnsan vücudundaki eklemler, kemiklerin birbirine bağlandığı noktalardır ve bu bağlantı noktaları sayesinde hareket edebilmemiz, esneyebilmemiz ve belli pozisyonlarda durabilmemiz mümkün olur. Diz, kalça, omuz, el ve